11 حقيقة عن أجسامنا تبين أنها محض خرافة

يوجد العديد من الحقائق التي قد تعلمناها فى المدرسة أو سمعنا عنها من الكبار، ومع ذلك فالكثير منها بعيد عن الحقيقة.

1- أقراص الفيتامينات تبقينا بصحة جيدة

بقرص واحد فقط نستطيع أن نُحسن من صحتنا! فى الحقيقة هذه ليست القضية، فالفيتامينات تنظم العمليات فى أجسامنا فقط،
ويجب أن نكون حريصين بشأن تناولها على هيئة أقراص إذ أن تناولها بكمية مفرطة يمكن أن يُحدث أضرارًا أكثر من نفعها.

2- الدم منزوع الأكسجين لونه أزرق

الدم الذي يفتقر إلى الأكسجين والذي يُضخ من خلال الأوردة تجاه القلب بالتأكيد لونه ليس أزرقًا بل هو أسود وأحمر.
فى الكتب المدرسية يظهر لون الدم أزرق ليؤكد على التناقض مع الدم المؤكسج.
الأوردة التى تستطيع أن تراها من خلال جلدك تبدو زرقاء بسبب سطوع الضوء عليها وانكساره.

3- السكر البُنى أكثر صحة من السكر الأبيض

فى الواقع الأبيض والبُنى هما نفس الشيء، فقط يختلفان من حيث دبس السكر(المولاس)، والذى يُعطى المنتج لونًا داكنًا،
على نحو خاطئ غالبًا يُعتبر السكر البُنى صحيًا لأنه ليس حُلوًا كالسكر الأبيض، بسبب كمية المياه التي يحتوي عليها.

4- الكحول يقتل خلايا الدماغ

كمية كبيرة من الكحول تؤثر على عمليات الأيض فى جسمها، ويمكن أن يقود هذا إلى فقر فى الأكسجين.
يمكن لهذا أن يضُر الاتصالات بين خلايا الدماغ.
ولكنها لا تفعل شيئًا للخلايا نفسها.

5- السكر يجعل الأطفال مُفرطو النشاط

السكر لا يجعل الأطفال مُفرطو النشاط هذه ليست أكثر من خرافة.
السكر يعنى سعرات حرارية، والسعرات الحرارية تعنى طاقة، لذلك عندما يأكل بعض الأطفال الكثير من الحلوى،
تتدفق الطاقة لتخرج منهم فقط، لكن تذكر أنَّه في الغالب السكر ضار لأسنانهم.

6- الخلايا العصبية لا تتجدد

الحقيقة المزعومة أنَّ الخلايا العصبية لا تستطيع التجدد هذه ليست حقيقة، إنَّ موت الخلايا العصبية أمر ثابت وطبيعى تمامًا.
تظهر الخلايا الجديدة فى عدة أجزاء مختلفة من الدماغ.
وعندما يشعر الشخص بالإرهاق، هذه المواد الكيميائية هي التي تجعل هذه الخلايا تعمل وتتفاعل مع بعضها البعض،
بدلًا من الخلايا العصبية الفعلية المستخدمة.

7- الجانب الأيسر من الدماغ مصدر الإبداع،الجانب الأيمن مصدر المنطق.

صحيح أنَّ الجانب الأيسر للدماغ مسئول عن وظائف معينة والأيمن مسئول عن الأخرى، لكن العلماء
لم يجدوا من بين البشر من لديهم جانب واحد أكثر تطورًا من الآخر.
المقصود هو أنَّ العديد من أجزاء الدماغ تعمل كمصدر للإبداع، ويقع كلاهما فى الجانبين الأيمن والأيسر.

8- أنت تحتاج لثمانِ ساعات من النوم ليلًا

يعرف الجميع أنَّه علينا أن ننام ثمانِ ساعات ليلًا، ولكن باختلاف احتياج الناس تختلف كمية النوم، لكن الإفراط أونقص النوم
يمكن أن يؤثر سلبيًا على صحتنا. لبعض الناس يكفى النوم لمدة ست ساعات لكى يشعر بالتحسن، فى حين أنَّ آخرين
يشعرون بالإرهاق حتى بعد رقودهم فى السرير لمدة تسع ساعات.

9- المضادات الحيوية تقتل الفيروسات

المضادات الحيوية تقتل البكتريا فقط.
والإنفلونزا تسببها الفيروسات التى لا تتفاعل مع المضادات الحيوية.
و في هذه الحالة، هي تشبه الإسعافات الأولية للتخلص من الصداع، هذا لن يجدي نفعًا تمامًا.

10- الشوكولاته تمنحك الرؤوس السوداء

أجرى العلماء ذات مرة تجربة، إذ أعطوا العشرات من الناس أكوابًا تحتوى على شوكولاتة أكثر من المعتاد بعشر مرات،
وعندما قارنوا عدد الرؤوس السوداء قبل وبعد التجربة وجدوا أنه لا يوجد اختلاف، قد يبدوا ذلك غريبًا لكنه حقيقى.

11- السُكَّر إدمان

فى 2009،ظهر كتاب عن نتائج تجربة حيث تم تغذية فئران مخبرية بكمية كبيرة من السكر على عدة أيام.
وعندما تعرضوا لهذا النظام الغذائى، لم يستطيعوا أن يعيشوا بدون المادة، وعندما تكررت التجربة مع البشر
لم يحدث نفس التأثير، وبالطبع، لا يستطيع البشر أن يعيشوا على السكر وحده.