5. عادات سيئة تجعل ألم الحلق أسوأ

اكثر من ١٢٪ من السكان البالغين حول العالم يصابون بألم فى الحنجرة، وهى حالة سيئة للغاية تنتج من تراكم الجراثيم بهذة المنطقة مما يؤدى لالتهابها ويؤثر ذلك على الصحة بشكل عام والحياة اليومية ايضا.

وستحعلك تضطر الى تغيير نظامك الغذائى وتناول العديد من الأدوية للتخلص من ذلك. وهناك العديد من العادات التى تجعل الوضع أسوأ ولذلك نذكرها لك فيما يلى حتى تتجنبها:


١- التدخين :

التدخين يجعل الامر اسوأ وذلك بسبب مادة السيانيد الموحودة بالتبغ، ومادة السيانيد هى سم يزيد من التهاب الحنجرة، ويجعل العقاقير التى تتناولينها بهدف التخلص من الالتهاب لافائدة منها.


٢- الضغط :

عليك التأكد من جعل ضغطك فى وضع سليم بحيث لا يكون عاليا او منخفضا، لان ذلك يؤثر على حالة الجسم بالكامل، ويؤثر على الالتهاب بشكل خاص ويجعله يدوم لفترة اطول.




٣- منتجات الصويا :

اذا كنت تعانى من الم بالحلق فعليك الابتعاد هذة الفترة عن كل منتجات الصويا، فهى تؤثر على هرمونات الجسم ومن ناحية اخرى تعمل كمضادات للمضادات الحيوية التى تتناولها لمحاربة التهاب الحلق وبالتالى فالالتهاب سيبقى لمدة اطول وسيصبح اسوأ، فتجنب تلك المنتجات فى هذة الفترة.



٤- تناول الكثير من الطعام :

عند اصابتك بالتهاب فى الحلق فان تناولك الكثير من الطعام لن يؤذى معدتك فقط ولكنة سيؤدى الى حدوث ارتجاع للطعام وعصارة المعدة بحلقك وستواجهين صعوبة فى التنفس وسيزداد الامر سوءا اثناء النوم لذا عليك بتناول الاطعمة اللينة سهلة البلع كشوربة الخضار وخاصة وهى دافئة لتعالج حلقك.


٥- نصائح الطبيب :

عليك بالاستماع لنصائح الطبيب وتفادى التعرض لمسببات الالتهاب وتناول الدواء بموعدة، وتناول الاطعمة التى يوصى بها الطبيب.

يسلمو ع الطرح يالغلا
موفقه

فعلا في منه .
يعطيك العافيه
ودي

مشكورة للمعلومات
يعطيك الف عافية
دمت بخير

مشكوره ع المعلومات الطبيه مارينا
يعطيكِ الف عافيه حبيبتي

مشكورة ع هالمعلومات والنصائح ،
والله يعافينا منه لانو جد صعبة هالالتهابات ..
يعطيك العافية ..

يسسلمو للمعلومات مارينا


ماننحرم