هل المشروبات الغازية تسبب هشاشة العظام؟!!

#فائدة صحية : هل المشروبات الغازية تسبب هشاشة العظام؟!!
للاسف نعم، بل أسوأ عند الاطفال 👇
حيث أن المشروبات الغازية مصدر للفوسفور إذن عند شربها يرتفع هذا الاخير في الدم.

💀الفوسفور تتناسب نسبته مع نسبة الكالسيوم بتنظيم دقيقٍ جدا ، وعند ارتفاعه في الدم، الجسم ينتج هرمون يقول للكلى اصنعي الفيتامين د .
لي بيه يقدر الجسم يمتص الفوسفور، ومن جهة ٱخرى يوجه أمر للعظام باش تمد مخزونها من الكالسيوم للدم لانو هو أولوية، ليحدث التوازن بينهم

👈اتخيل هذه العملية تصرا كل مرة تشرب فيها المشروبات الغازية(وبالتالي استنزاف مخزونك) والامر أسوأ عند الاطفال لانهم في مرحلة بناء الجسم ويحتاجو الكالسيوم بزاف وجسمهم يتأثر بسرعة

✅انك تحب وليدك ولا وليد خوك مش معناه تشربو ڨازوز وهو 12 شهر مادارهاش.

ملاحظة: هذا دون ذكر باقي مشاكل السكريات والمواد الحافظة و....

أكلٌ صحيّ =صحةٌ جيدة 😊🌸