[ ددمتمم سساالممينن ]

‏نصيحتي لك وأنت في بيتك .. إنتبه جيداً الى صحتك النفسية في هذه الأيام فهذا التوتر والضغط النفسي من متابعة الأخبار وغيرها من السلبيات قد ينعكس سلبياً على حالتك الصحية، بتأثير الحالة العقلية والنفسية على الجهاز الهضمي والقلب..
لذلك إستعن بالله وتوكل عليه، أكثر من ذكر الله وتواصل مع أهلك جيداً، وأستثمر وقتك في #القراءة والأنشطة الإيجابية وأعط نفسك حظها من النوم والراحة المناسبة ..

باايي