5 فوائد رائعة لشرب الشاي "يوميا" - منتديات قلب فلسطين
 
آخر 10 مواضيع
حدث في مثل هذا اليوم 16 ديسمبر عام 1947
الكاتـب : -
ا المداومة على سورة البقرة لا تغيرك أنت فقط بل تغير حتى من حولك
الكاتـب : -
طالما نيّة الانسان نظيفة رأي أي حدا فيه حر .. 🌾🩷
الكاتـب : -
علاج_وجـ.ـع #الركبة
الكاتـب : -
المسح في الإسلام
الكاتـب : -
القضا فى الإسلام
الكاتـب : -
ثمرة التأخُّر
الكاتـب : -
أفتوا قتيلًا
الكاتـب : -
سبب ينهي العلا.قة مهما كانت قوية🥺💔
الكاتـب : -
مع أو ضد
الكاتـب : -


 
 
العودة   منتديات قلب فلسطين > الأقسام الإجتماعية > عيادة قلب فلسطين
 
 

عيادة قلب فلسطين لكل الامور الصحية والمفيدة والنصائح الطبية بجميع اشكالها

إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-18-2019
m0m3n غير متواجد حالياً
Palestine     Male
SMS ~ [ + ]
اوسمتي
اججممممممل صصورهه 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Mar 2006
 فترة الأقامة : 7228 يوم
 أخر زيارة : منذ 4 يوم (08:44 AM)
 الإقامة : فلسطين
 المشاركات : 78,413 [ + ]
 التقييم : 9775
 معدل التقييم : m0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 5 فوائد رائعة لشرب الشاي "يوميا"



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

إذا كنت تحتسي فنجانا من الشاي، غير محلى ومن دون سكر، أثناء قراءة هذا، فأنت تدعم كل عضو في جسمك، فالشاي غير المحلى غني بمضادات الأكسدة، التي تمنع الأمراض المزمنة وتساعد على إصلاح الخلايا في الجسم.

ويقول الطبيب وجراح العظام في توليدو بولاية أوهايو، أنتوني كوري إن الشاي يأتي من نبات كاميليا سينينسيس، الذي يحتوي على مضادات الأكسدة المعروفة باسم الكاتيكين والأهم من ذلك إبيغالوكاتشين غالاتي بحسب "سكاي نيوز".


وأضاف كوري أن هذه المضادات تقضي على الجذور الحرة في الجسم ، التي ترتبط بالأمراض عند البشر وتتضمن أمراض السرطان وألزهايمر وباركنسون وغيرها، وتقلل من الالتهابات.

ويعتقد الأطباء والباحثون بأن للشاي العديد من الفوائد، لعل من أبرزها الفوائد الخمس التالية، وفقا لتقرير نشر على موقع فوكس نيوز الإخباري الأميركي.

خفض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان


يقول باحثون إن مضادات الأكسدة والمركبات الموجودة في الشاي ترتبط بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

ووفقا لمديرة الطب النفسي والتغذوي ونمط الحياة في مستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد أوما نايدو فقد تبين أن له فوائد عديدة على أمراض سرطان الجلد والبروستات والرئة والثدي.

وأضافت نايدو أن أنواع الشاي المختلفة تؤثر على أنواع مختلفة من السرطان، وبالتالي فإن شرب الشاي هو مجرد وسيلة بسيطة لمنع الإصابة بالسرطان.

بشرة صحية أكثر

تشير الدراسات إلى أن شرب الشاي الأسود بانتظام يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

وتقول نايدو إن طريقة إعداد الشاي لها تأثيرات مختلفة على صحة الإنسان، فالشاي الأسود الساخن مفيد في سرطان حرشفية الجلد.

وبحسب الدراسات، فإن الشاي الساخن له تأثيرات أفضل من البدائل المثلجة والمخمرة.

خطر الاصابة بالنوع الثاني من السكري

إلى جانب فائدته للبشرة، فإن تناول الشاي الأسود كل يوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري من خلال المساعدة في السيطرة على نسبة السكر في الدم بعد الوجبات.

ووفقا لدراسة في مجلة آسيا والمحيط الهادئ للتغذية السريرية، يمكن أن يقلل الشاي الأسود من نسبة السكر في الدم، وبعد تناول الأطعمة التي تحتوي على السكروز.

أسنان أقوى

في حين أن تناول الشاي طوال اليوم قد يؤدي إلى تلطيخ الأسنان أو تلونها قليلا، فقد تكون الفائدة منه تستحق ذلك.

ووفقا لدراسة نشرت في مجلة علم أمراض الفم والوجه والفكين، فإن الشاي الأخضر له تأثير مضاد للجراثيم يمكن أن يقلل البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.

وأشارت الدراسة إلى أن تناول الشاي الأخضر كل يوم يمكن أن يقلل حدة التسوس والتجاويف في الأسنان.

تحسين جودة النوم

إذا كنت تعاني من الأرق وتتقلب كثيرا في نومك، فحاول أن تشرب فنجانا من الشاي قبل النوم، إذ وفقا لنايدو فإن الشاي الطبي من شرق آسيا يمكن أن يقلل مستوى الأرق.

وبحسب دراسة نشرت في دورية ;أبحاث الطب التكاملي، يمكن أن يساعد شرب الشاي على تحسين جودة النوم ونوعية الحياة لدى المصابين بأرق خفيف إلى متوسط.

ومن بين الفوائد الأخرى للشاي أنه يعمل على زيادة تركيز المرء، ويساعد أيضا في تسريع عملية الأيض.

لكن هذه الفوائد العديدة للشاي لا تعني أنه ليس له بعض المخاطر، ومنها على سبيل المثال أنه يمنع عملية امتصاص الحديد ويزيد مخاطر حدوث النزيف، وفي حال تناول كميات كبيرة من الشاي يوميا، فقد يعمل على تعطيل الاستفادة من بعض الأدوية، خصوصا الخاصة بأمراض القلب وضغط الدم.

وللحصول على أفضل فائدة من الشاي، ينصح الأطباء بتناول ما بين فنجانين إلى 5 فناجين من الشاي يوميا، كما ينصحون بتناوله من دون محليات صناعية.

ويفضل الأطباء والاختصاصيون، مثل الطبيب كوري، أن يتم تناول الشاي الورقي وليس المعد والجاهز، ويعتبرون الشاي الأخضر أفضل أنواع الشاي وأكثره فائدة للصحة.

ويقول الطبيب وجراح العظام في توليدو بولاية أوهايو، أنتوني كوري إن الشاي "يأتي من نبات كاميليا سينينسيس، الذي يحتوي على مضادات الأكسدة المعروفة باسم "الكاتيكين"، والأهم من ذلك "إبيغالوكاتشين غالاتي" EGCG".

وأضاف كوري أن هذه المضادات "تقضي على الجذور الحرة في الجسم ، التي ترتبط بالأمراض عند البشر وتتضمن أمراض السرطان وألزهايمر وباركنسون وغيرها، وتقلل من الالتهابات".

ويعتقد الأطباء والباحثون بأن للشاي العديد من الفوائد، لعل من أبرزها الفوائد الخمس التالية، وفقا لتقرير نشر على موقع فوكس نيوز الإخباري الأميركي.

خفض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان

يقول باحثون إن مضادات الأكسدة والمركبات الموجودة في الشاي ترتبط بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

ووفقا لمديرة الطب النفسي والتغذوي ونمط الحياة في مستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد أوما نايدو فقد "تبين أن له فوائد عديدة على أمراض سرطان الجلد والبروستات والرئةوالثدي".

وأضافت نايدو أن "أنواع الشاي المختلفة تؤثر على أنواع مختلفة من السرطان"، وبالتالي فإن شرب الشاي هو مجرد وسيلة بسيطة لمنع الإصابة بالسرطان.



 توقيع : m0m3n


رد مع اقتباس
قديم 08-18-2019   #2


الصورة الرمزية قمر الماما
قمر الماما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1083
 تاريخ التسجيل :  Jun 2018
 أخر زيارة : منذ 4 يوم (11:22 PM)
 المشاركات : 63,825 [ + ]
 التقييم :  16922
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Tan
افتراضي



مع انو م بشرب شاي
فوائد قيمه و مهمه
احسنت قلب
الله يبعتلك ايام حلوة
و
سنين احلى


 
 توقيع : قمر الماما

من دون الأم 💔 بكفي حياتي بالعتمة


رد مع اقتباس
قديم 08-18-2019   #3


الصورة الرمزية هاوي القدس
هاوي القدس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1183
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : 03-17-2022 (12:34 AM)
 المشاركات : 4,107 [ + ]
 التقييم :  1633
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkblue
افتراضي



انا اشرب الشاي جاهز دائما
ولا اعرف طريقة احظاره .
نصائح مفيدة كثير
قلب فلسطيني
اشكرك


 
 توقيع : هاوي القدس

هاكذا هي الحياة ،لا البدايات التي نتوقعها ولا النهايات التي نريدها .


رد مع اقتباس
قديم 08-18-2019   #4


الصورة الرمزية نور الروح
نور الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 840
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 العمر : 26
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (07:03 PM)
 المشاركات : 231,915 [ + ]
 التقييم :  41883
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 SMS ~
أنَا التوّاقةُ إلَى الشّمسِ الخالصةِ،
والحُقولِ الطّليقةِ،
والبحرِ الملمُوسِ،
وَالأُفقِ بكاملهِ...
 اوسمتي
22 اللحضور الدائئمم العضو الذهبي 1 
لوني المفضل : Sienna
افتراضي



مش كثير أنا و الشاي و بفضّل كل المشروبات عنه .
لكن فوائده عظيمة
يعطيك العافيةة مؤمن
ماا ننحرم ..


 
 توقيع : نور الروح

.

أُغالبُ الدّنيا بقلبٍ رقِيقٍ. نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 08-19-2019   #5


الصورة الرمزية صمت المشاعر
صمت المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 11-11-2024 (06:45 PM)
 المشاركات : 61,769 [ + ]
 التقييم :  12553
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



بفضل اى مشروب ساخن يكون ثقيل وبلا سكر
فوائده عظيمة بس نادر لما اشربه
شكرا لك مؤمن


 
 توقيع : صمت المشاعر

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 08-19-2019   #6
" Banned "


الصورة الرمزية رنين الصمت
رنين الصمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1151
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 03-28-2019 (06:06 PM)
 المشاركات : 5 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkblue
افتراضي



يسلمووو مؤمن للنشر القيم والمفيد
لكل شي ربنا خلقه فوائده

شكرا لطرحك المفيد


 

رد مع اقتباس
قديم 08-19-2019   #7


الصورة الرمزية البريئة !
البريئة ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1199
 تاريخ التسجيل :  Apr 2019
 أخر زيارة : منذ 16 ساعات (06:10 AM)
 المشاركات : 93,038 [ + ]
 التقييم :  38579
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

أنـا ..
حگايه خرافيه . .
تجذبُ العقول بـ هدووء :$$ !
 اوسمتي
اللحضور الدائئمم العضو الذهبي 21 اجمل رمزية 
لوني المفضل : red
افتراضي



انآ و الشاي قصةة عشق

شكراً لك ، فوائد رائعةة


 
 توقيع : البريئة !

رحل الذين نُحبهم و استوطن الأغرآب ..
.
مآتت لهفتنآ المجنونةة .~

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 08-19-2019   #8


الصورة الرمزية الصياد
الصياد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 العمر : 34
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (08:12 PM)
 المشاركات : 96,285 [ + ]
 التقييم :  21441
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 اوسمتي
احلى ادارية بمنتدانا العضو الذهبي 
لوني المفضل : Black
افتراضي



بشرب الشااي كثير لكن محلى مش مقتنع فيه بدون سكر
يعطيك العافية لادراجك القيم ..


 
 توقيع : الصياد


-
ستطيب من بعد العناءِ حياتنا
‏ونذوق من بعد المرارة سُكّرَا

_ .
مواضيع : الصياد



رد مع اقتباس
قديم 08-22-2019   #9


الصورة الرمزية الامير
الامير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1117
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 العمر : 40
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (05:49 PM)
 المشاركات : 28,640 [ + ]
 التقييم :  452
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



كل الشكر و التقدير


 
 توقيع : الامير

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد



جديد مواضيع قسم عيادة قلب فلسطين
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تصفح "فيسبوك" ينخفض يوميا m0m3n عالم التقنية 5 03-16-2021 11:33 AM
مفاجأة "أبل".. "آيفون إكس" شكل ثوري ومميزات رائعة خَمْر أيلول عالم التقنية 5 03-16-2021 11:05 AM
فوائد فاكهة "الكاكا"في إنقاص الوزن وعلاج الامساك m0m3n عيادة قلب فلسطين 7 02-10-2019 09:12 AM
اسألني لو مَرة عن حُبي وحياتي المُرة "شهد ميم" مـّوال همس الخواطر 20 07-29-2018 09:15 AM
توثقُ المصورة "روبا سوتن" حياة الكائنات المحيطة بها بالصور وبطريقة رائعة جداً 💙 وتر عالم الحيوان والنـبات 8 02-20-2018 02:56 AM


الساعة الآن 10:21 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.