| |
07-05-2018
|
|
|
|
|
SMS ~
[
+
]
|
|
|
|
لوني المفضل
Black
|
|
رقم العضوية : 7 |
|
تاريخ التسجيل : Jun 2016 |
|
فترة الأقامة : 3462 يوم |
|
أخر زيارة : منذ 8 ساعات (02:34 AM) |
|
الإقامة : jordan |
|
المشاركات :
577,850 [
+
]
|
|
التقييم :
144760 |
معدل التقييم :
  |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
[ يلـآ نعممل dance ]
الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..
بعض فوائد الرقص :.
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على
تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء
وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,
ببايي
يآاآرب
سسآإبقي كمـآإ نــآهه 
شقيةةة , مرحةة , نغوشةة , عفويةة  ')
ققويةة , عنيدةة , إستثنآإئيةة, انتققائيهه
لـآ آشبه أحدد و لـآ آححد يشبهني 
إآممْم رَآإسسْ يَإابِسسْ .
آببووي أول ححدآانن ندههلي ننووششش و البآاككي ككزآبينن
الله ييرححمم ععمهةة ننووششش  .
|
|
07-05-2018
|
#2
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 23
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2016
|
|
أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (08:33 PM)
|
|
المشاركات :
134,003 [
+
] |
|
التقييم : 30662
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
مزاجي:
|
|
SMS ~
|
|
اوسمتي
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
فوائد حلوةة و بتعمل رشاقةة للجسم
أول مرة أعرف انو بخفف ضغوط نفسيةة دصير أرقص
ع طول عندي ضغوط نفسية ههههه
ععوآفيي ننوششْ ♡
|
|
|
كلّما زادت البساطه زاد الجمال ❤
|
|
07-05-2018
|
#3
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 547
|
|
تاريخ التسجيل : Feb 2017
|
|
أخر زيارة : 06-26-2025 (09:15 PM)
|
|
المشاركات :
107,066 [
+
] |
|
التقييم : 20551
|
|
الجنس ~
|
|
اوسمتي
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
انا بحب الرقص كتير
وكل بين وقت والتاني بحب ارقص سواء رقص شرقي او اجني او زومبا
يسلمو حبيبتي ع الإفادة
|
|
|
|
|
07-05-2018
|
#4
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 7
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2016
|
|
أخر زيارة : منذ 8 ساعات (02:34 AM)
|
|
المشاركات :
577,850 [
+
] |
|
التقييم : 144760
|
|
الجنس ~
|
مزاجي:
|
|
MMS ~
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
 |
اقتباس |
 |
|
|
 |
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنثى اليآسمين ♪ |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
فوائد حلوةة و بتعمل رشاقةة للجسم
أول مرة أعرف انو بخفف ضغوط نفسيةة دصير أرقص
ع طول عندي ضغوط نفسية ههههه
ععوآفيي ننوششْ ♡
|
|
 |
|
 |
|
ممبلـآ بسس اككونن مععصصبهه
بعمل زومبآآ ع ععاللي بروح هيهي
بيسسوو ارئصصي يلاهه
ايوااهه ككدهه 
وردهه
|
|
|
يآاآرب
سسآإبقي كمـآإ نــآهه
شقيةةة , مرحةة , نغوشةة , عفويةة ')
ققويةة , عنيدةة , إستثنآإئيةة, انتققائيهه
لـآ آشبه أحدد و لـآ آححد يشبهني
إآممْم رَآإسسْ يَإابِسسْ .
آببووي أول ححدآانن ندههلي ننووششش و البآاككي ككزآبينن
الله ييرححمم ععمهةة ننووششش .
|
|
07-06-2018
|
#7
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 1
|
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
|
أخر زيارة : منذ 4 يوم (08:44 AM)
|
|
المشاركات :
78,413 [
+
] |
|
التقييم : 9775
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
مزاجي:
|
|
MMS ~
|
|
SMS ~
|
|
اوسمتي
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
يعطيك العافيه ننوش
تحياتي
|
|
|
|
|
07-06-2018
|
#8
|
|
وَ شَآءَ الْهَوىْ
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 8
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2016
|
|
العمر : 28
|
|
أخر زيارة : 09-21-2018 (01:19 PM)
|
|
المشاركات :
42,652 [
+
] |
|
التقييم : 4444
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
مشكورةةة ننوششتيي
مآ ننحرم
|
|
|
لمآذآ كل هذآ الفرآغ الذي لآيملأه شيء؟" ..
|
|
07-06-2018
|
#10
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 7
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2016
|
|
أخر زيارة : منذ 8 ساعات (02:34 AM)
|
|
المشاركات :
577,850 [
+
] |
|
التقييم : 144760
|
|
الجنس ~
|
مزاجي:
|
|
MMS ~
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
|
|
اقتباس |
|
|
|
|
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى الورد |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
كتير بحب الرقص
خصوصا الزومبا 
صح بتهد الحيل بس لزيزة هههه
يسسسلموو ننوش
|
|
|
|
|
|
|
ههههه
ءهه بححبههآ كـ رياضضه ككمانن 
يسسسلموو نندوشش ع حضوركك اللززيز
ووردهه
|
|
|
يآاآرب
سسآإبقي كمـآإ نــآهه
شقيةةة , مرحةة , نغوشةة , عفويةة ')
ققويةة , عنيدةة , إستثنآإئيةة, انتققائيهه
لـآ آشبه أحدد و لـآ آححد يشبهني
إآممْم رَآإسسْ يَإابِسسْ .
آببووي أول ححدآانن ندههلي ننووششش و البآاككي ككزآبينن
الله ييرححمم ععمهةة ننووششش .
|
|
|
آخر 10 مواضيع
.gif)
العرض العادي
