[ مين بححب الززيتوونن ] ☺

يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً أسود
وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر
ولكن هذه المعلومة خاطئة
إذ أن كل ألوان الزيتون يمكن أن تكون حصيلة شجرة واحدة
مع اختلاف الأنواع فقط بين أشجار الزيتون
فكل الزيتون يبدأ باللون الأخضر ثم يتحول إلى البني فالبني المحمر
ثم الأسود وهو أقصى درجات النضوج
ويتميز الزيتون الأخضر أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل
( 120 سعرة حرارية في كل 100 غرام مقابل 230 سعرة حرارية في حالة الأسود )
فكلما كان الزيتون أكثر نضجاً يصبح أغمق لوناً ويحتوي على مقدارً
أقل من الماء ويزداد بالتالي تركيز الزيت به
معلومة الزيتون
ولكن أيهما أفضل ؟؟؟
الأسود الناضج طبعا
لأنه يحتوي على زيت أكثر وبالتالي فهو صحي أكثر
فكلنا يعلم فوائد زيت الزيتون الغنية عن التعريف حيث أنه من أهم الوسائل لمحاربة الكوليسترول
وفي كلا اللونين فالزيتون يعتبر مصدراً جيدا لفيتامين هـ (e) وفيتامين ج ( c )
كما يحتوي الزيتون على مادة الكاروتين الضرورية لصحة الشعر والأظافر والبشرة
كذلك يزخر الزيتون بالعديد من الأملاح المعدنية كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور.

وربما يكشف لنا العلم في المستقبل المزيد من فوائد الزيتون وأهميته

بــآإي

انا بحبه للزيتون كتير خصوصا لمن يكون متواجد مع المقبلات متل الزعتر والزيت واللبنة
عوافي للطرح

انا بحبو بس بالبيتزا

يسلمو ننوش للمعلوماتت

ما ننحرم ^^

الزيتون وزيته الهم فوائد كثيرةة ..
ولولا هالغرض ما كانش الله اقسم فيه وهو والتين في القرأن
يعطيكِ العافيةة ع الموضوع القيم ..

عنا كان كرم كبير بس الجيش جرفو كلو وخلي منو 9 شجرات
قلت ياريت كملو عليهم هههه
لسه وقتها هرتاح منو
باكلو بشكل خفيف جداً

مشكوره ننوش علي طرحك

للاسف ما بحبه :( بس شكرا على المعلومات المهمة

هههههه كل الدار عنا م بتعرف تأكل بدونه
شششكرا كتير ننوش