‏تنهض جودة حياتك وتتحسّن شخصيتك بعادات صحية صغيرة:

- النوم.
- الاستيقاظ المبكر.
- تنمية الجانب الإيماني، صدقة، صلاة، دعاء.
- القراءة.
- مجالسة مَن نفوسهم طيبة.
- الأكل الصحي.
- المشي.

لذا اختر عادة تعلمها ومارسها مراراً لتستقر فيك.
العادات الجيدة تطرد العادات السيئة.

.

أُغالبُ الدّنيا بقلبٍ رقِيقٍ.

.