السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



معلومة سريعه:


تناول الفول على السحور له تأثيرٌ سحري في الصيام،



فهو غنيٌّ بالكثير من المواد البروتينية



التي تقينا من الشعور بالجوع طوال النهار،


كما أنه يقينا من العطش ويحمي أجسادنا من الجفاف.


ولكن علينا الحذر بأن لا نُكثر من إضافة الملح له،



وأن نضع ملعقة واحدة من زيت الزيتون لفائدة وفعالية أكبر.













اتمنى الفائدة للجميع


دمتم بحفظ الله ورعايته


تحيتي


ريمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا اااس