أهم اشي حبي حالك♡
 

-نصائح بسيطة ورح تخليكي ست الكل :

1-العبي رياضة وامشي كل يوم لو نص ساعة🏋
2-قبل ماتروحي عالنوم تعطري 😌
3-بخري بيتك مرة بالاسبوع
4-رشي ملح بزوايا البيت
5-أي حدا بدايقك عمليلو باي 🙋 المهم انتي ونفسيتك
6-اهتمي بشعرك وقصي أطرافو كل 3 شهور مرة 💇
7-رتبي بيتك وغرفتك واهتمي بنظافة بيتك وشعرك وجسمك 🛀
8-كلي واستمتعي بأكلك وامضغي أكلك منيح وبهدوء ..
9- كلي شوكلا مرة كل يومين رح ترفعلك هرمون السعادة ومابتأثر 😍
10-خدي فيتامين لجسمك وشعرك
10-اذا أجت أفكار براسك رح تدايقك اقطعي حبل أفكرك بابتسامة 💁
11-استخدمي كريم ليلي ع وجهك وخليه عادة كل يوم
12-رطبي ايديكي بمرطبك كل يوم...... وجسمك بعد الحمام بزيت جونسون 😍
13-لاتبخلي ع حالك بالمكياج ..اهم شي المكياج يكون ماركة لان المكياج الرخيص رح يدمر بشرتك .. حتى لو جبتي علبة كل سنة افضل من عشر علب رخاص 😎
14-ما تاكلي كتير و لاتحرمي حالك، يعني اعملي كونترول ...
15-اشربي مي مو أقل من لترين باليوم واهم شي عالريق مع عصرة حامض رح تطردي السموم من جسمك
16خصصي لحالك ساعة باليوم اعملي فيها ياللي بتحبيه
17-أوعك تكبري ....نفسيا ..... أوعك تفكري أنك كبيرة 😍
ورح تضلي صغيرة بنظرك وبنظر الكل 😍😍
⚘ أهم شي ...حبي حالك ...👍😍

حلو الحكى كتير
يسسلمو للطرح نقاء
ماننحرم جديدك

رح سجله عندي الحكي
لانه بجنن وبيعطي طاقة ايجابية
يسلمو ي نقاء

بحب هيك مواضيع
شو حلو هالحكي
يسلمو نقاء
الله يبعتلك ايام حلوة
و
سنين احلى
تقييم

نصائح رائعة بل وقيمة
حبيت الحكي كله
يسلمو نقاء

ككلامم بججننن نققاءء ')
ششو ححلوو تكونن هيككك الآنثثى
بسس تححبب ححالهاا يععناي واثثقهه ففحالهاا !
وردهه

-أوعك تكبري ....نفسيا ..... أوعك تفكري أنك كبيرة ��





ههههههههههههه حاضر ي توأمي
كتير حلو الحكي

حبيت
وبعمل تقريبا معظمه
عواففي ي حب

نصائح حلوة جداً وحلوو لو طبقتها كل بنت بحياتها
هتكون مرتاحة اكيد
يعطيك العافية لادراجك القيم ..

يسعدكم جميعا
نورتوا موضوعي
م يحرمني حضوركم الحلو والمتواصل

نصائح قيمة
وبتعطي دفعة وطاقة ايجابية لكل صبية
شكرا لك