منتديات قلب فلسطين - 🌸كيفية اكتساب طاقة إيجابية 🌸

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...2/16/1f4a1.png💡https://static.xx.fbcdn.net/images/e...2/16/1f4a1.png💡https://static.xx.fbcdn.net/images/e...2/16/1f338.png🌸كيفية اكتساب طاقة إيجابية https://static.xx.fbcdn.net/images/e...2/16/1f338.png🌸https://static.xx.fbcdn.net/images/e...2/16/1f4a1.png💡https://static.xx.fbcdn.net/images/e...2/16/1f4a1.png💡
https://static.xx.fbcdn.net/images/e...2/16/1f308.png🌈البيئة الإيجابية المحيطة بالأشخاص ، لها دور مهم في تعزيز وتطوير الطاقة الإيجابية لدى الفرد ، يتوجب على الفرد أن يختار بعناية ودقة الأشخاص المحيطين فيه والذي يتعامل معهم بشكل جيد ، لأن الفرد يتأثر كثيراً بالأشخاص المحيطون به ، وحتى لايؤثرون على طاقته الإيجابية ، والطاقة الإيجابية هي التي تولد الإصرار والإرادة لدى الفرد على تحقيق أهدافه وغاياته ، وضرورة التركيز على الأمور المتعلقة باللاوعي بأمور المشاعر الداخلية ، والسيطرة عليها بطريقة إيجابية .
https://static.xx.fbcdn.net/images/e...2/16/1f31f.png🌟هناك طرق عديدة ترفع من الطاقة الإيجابيةhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...2/16/1f31f.png🌟
https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2714.png✔الإبتسامة : https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2b05.png⬅كما ورد في الحديث ، قال صلى الله عليه وسلم : ( تبسمك في وجة أخيك صدقة) ، فهي تمنح وتعطي الحب والمودة .
https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2714.png✔اللعب مع الأطفال ومداعبتهم :https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2b05.png⬅ لأن أرواحهم البريئة والطاهرة تعطي شحنات إيجابية مستمرة، فهم يبعثون السعادة والمرح ، رغم تذمرنا منهم في بعض الأحيان ، إلا أننا نشتاق لهم ونرغب في مداعبتهم ورسم الإبتسامة على وجوههم .
https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2714.png✔الرضا بقضاء اللة وقدره ، والتفاؤل بالخير ،https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2b05.png⬅ هذا يبعث في الفرد طاقة إيجابية ويجلب الخير له .
https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2714.png✔الجلوس في الأماكن الهادئة والإبتعاد عن كل مايسبب الإنزعاج والضيق .
https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2714.png✔تطهير القلب والمسامحة هذا يساعد على تعزيز الطاقة الإيجابية .
https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2714.png✔السجود على الأرضhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2b05.png⬅ يخلص الجسم من الطاقة السلبية ، فالأرض تعمل على سحب الشحنات تماماً كما في السلك الكهربائي الذي يعمل لسحب شحنات الصواعق للأرض .
https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2714.png✔التأمل في الطبيعة الخلابة ، والذهاب إلى البحر والجلوس على الشاطئ ، هذا يبعث في النفس الراحة ، ويصفي الذهن من جميع الأفكار السلبية ، ويعزز الطاقة الإيجابية .
https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2714.png✔التخلص من الأفكار والعادات الخاطئة أو السلبية .
https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2714.png✔ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومستمر هذا يعمل على تجديد طاقة الجسم ، والتخلص من شعور الإكتئاب والقلق ، وطرد الأفكار السلبية .
https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2714.png✔تشجيع النفس بحب الحياة ووجود الأمل لدى الفرد ، هذا يعمل على تعزيز الطاقة الإيجابية .
https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2714.png✔تناول الأعشاب الطبيعية :https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2b05.png⬅ يوجد هناك الكثير من الأعشاب التي تزيد من الطاقة الإيجابية مثل : إكليل الجبل الذي يساعد على رفع الروح المعنوية لدى الفرد .
https://static.xx.fbcdn.net/images/e...2/16/1f338.png🌸شرب الماء الكافي :https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../2/16/2b05.png⬅ ينصح بشرب الماء يومياً من 8 – 10 أكواب ، يساعد على الشعور بالحيوية ، ويعزز الطاقة الإيجابية لدى الفرد ، وضروري لصحة الجسم .